《当我开始爱自己》——查理 · 卓别林

当我开始爱自己
我才发现所有的苦痛只是在警示
我背离了本真
今天我懂得，这是 “真实”

当我开始爱自己
我才明白有一种冒犯
是把我的欲求强加于人
尽管我知道时机不对
那个人也没有准备好
有时那个人正是我自己
今天我懂得，这是“尊重”

当我开始爱自己
我不再渴求过另外一种人生
我看到身边每一件事，都是在邀请我成长
今天我懂得，这是“成熟”

当我开始爱自己
我才发现
我一直都处在正确的时间和正确的地点
发生的一切都恰如其分
由此我归于平静
今天我懂得，这是“自信”

当我开始爱自己
我便不再牺牲我的时间
不再去勾画宏伟的明天
此刻我只做有趣和快乐的事
只做真正热爱和由衷喜欢之事
以我的方式、以我的节奏
今天我懂得，这是“单纯”

当我开始爱自己
我让自己远离了一切不健康的食物、人、事情和环境
还有一切令我堕落，令我远离自我的东西
以前我认为这种态度是健康的自私
今天我懂得，这是“自爱”

当我开始爱自己
我不再奢望一直正确
不再企图不错失时间
今天我懂得，这是“谦逊”

当我开始爱自己
我不再缅怀过去，也不再忧虑未来
我只活在当下
进入正在发生的一切事物之中
我充分的活在每一日
如此日复一日
而我懂得，这就是完美

当我开始爱自己
我才明白，头脑会让我混乱而病态
然而当头脑与心相连
它就成了可信赖的伙伴
今天我将这份组合称之为“心之智慧”

我们不必害怕自己与他人的任何分歧、矛盾和问题
即便星球也会撞击到一起
新世界就此而生
今天我懂得，这就是“生命”